kurczak z pieca w wyśmienitej panierce


Czas przygotowania 10 minutes
czas gotowania 20 minutes
całkowity czas 30 minutes

składniki

  • 0,5 kg fileta z kurczaka
  • 165 g jogurtu naturalnego mniej więcej jedno małe opakowania
  • 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
  • 0,5 szklanki płatków jęczmiennych lub jakich masz pod ręką
  • 3 łyżki sezamu
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • 1 łyżeczka soli